"In meiner Praxis und in meinem Leben stelle ich fest, dass Menschen, die sich selbst als Ganzheit erleben und das Gefühl besitzen, sich selbst etwas wert zu sein, fähig sind, mit allen Herausforderungen des Lebens in schöpferischer und angemessener Weise fertig zu werden- auch in liebevoller Weise.
Wachstum bedeutet, dass das Leben in beständiger Veränderung besteht- es gibt keine Möglichkeit, das zu unterbinden, so wie der Tag in die Nacht übergeht, die Jahreszeiten einander folgen und sich ein Jahr im nächsten auflöst."
(Satir in: Satir, Schneider 1983, S. 15)
Psychotherapie ist grundsätzlich eine Krankenbehandlung, kann aber auch ein Weg sein, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und sich selbst zu erfahren. Mit sich selbst durchs Leben zu gehen ist wie eine Abenteuerreise. Manchmal scheint uns die Sonne auf den Rücken, manchmal müssen wir unser Schiff durch stürmisches Meer lenken, manchmal bebt unsere Erde, manchmal fließt es vor sich hin, manchmal stockt es. In den Hochs und Tiefs des Lebens kann es hilfreich sein, sich selbst wie einen guten Freund, eine gute Freundin zu begleiten.
Selbstwert. Selbstliebe. Selfcare. Alles schöne Wörter. Und obwohl es so schön klingt, ist es gar nicht so einfach, liebevoll mit sich selbst umzugehen. Womöglich haben wir es gar nicht gelernt, wie man da tut, wenn man gut zu sich selbst ist. Aber auch das wäre eine Reise wert. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg.